柠檬减肥法一周瘦20斤做法_柠檬减肥法一周瘦20斤做法介绍-环球通讯

2023-04-20 12:49:31 来源:互联网


(相关资料图)

解答:

1、去超市买一个色泽最好的新鲜柠檬。

2、回家后用纸巾擦干(最好先用清水冲洗干净),放入冰箱冷藏两个小时。时间不能太长也不能太短。时间长了就很难剪了。

3、用切割器在干净的水果盘上切柠檬,然后将柠檬切成15到20片。这个过程要快,然后把它放在有盖的保鲜盒里。

4、把它放在冰箱的冷冻室里。需要时,直接用开水或矿泉水(纯净水)冷却。建议每杯水用半杯水。如果用水壶,可以放一两片。

5、可以加入蜂蜜或冰糖调味。

6、不要用过热的水泡,会失去柠檬的风味和营养价值。在夏天和秋天,这个方法可以让你喝半个月美味的柠檬水。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

标签:

Copyright ©  2015-2023 港澳快报网版权所有  备案号:京ICP备2023022245号-31   联系邮箱:435 226 40 @qq.com